Si l’on associe souvent la doula à la grossesse, son rôle peut s’étendre au-delà de cet accompagnement. Le terme « doula » trouve ses racines dans l’idée d’une femme qui en accompagne d’autres, une mission qui s’étend bien au-delà de la périnatalité. La doula est une professionnelle en relation d’aide, communication et soutien. Les femmes peuvent solliciter son accompagnement à différents moments de leur vie. Dès qu’un besoin d’information, de soutien psychologique ou d’accompagnement se fait sentir. En tant doula "large spectre" (formée par Karine Laseva "Quantik Mama" et Mélanie Chevarie à l'Ecole Quantik), je propose mes services pour soutenir les femmes à toutes les étapes de leur vie, des premières règles à la ménopause. Ainsi je peux être présente pour guider une jeune fille dans la période de puberté, aidant à normaliser et à comprendre ce passage et bien vivre ses cycles menstruels. Plus tard, au moment de la ménopause, je peux fournir un accompagnement précieux en aidant les femmes à traverser cette transition complexe. La doula peut aussi proposer un accompagnement dans le cadre d'une interruption de grossesse ou dans le champ de la sexualité (contraception, symtothermie, difficultés…) À travers des ateliers de groupe ou en accompagnement individuel, elle peut aider à explorer et comprendre les aspects intimes de la vie. Si chaque doula a ses spécialités et domaines d’expertise, la base de leur accompagnement se situe dans l’écoute et le soutien. La doula est une alliée dans la vie des femmes, prête à les accompagner à chaque étape de leur parcours. Elle s’adapte aux besoins de chacun.e et aide à traverser les défis de la vie de femme, de couple, de famille. Elle favorise l'information des femmes et des mamans pour leur permettre de faire les choix adaptés en matière de féminité et de périnatalité. Mes services complémentaires : • Massages et séance de relaxation au rebozo pour toutes • Massage ayurvédique et relaxation rebozo pour les femmes enceintes et en post-natal • Après l'accouchement : soins post-partum (massage ventre, serrage bassin, soin rituel des relevailles, soin rituel rebozo) pour aider les nouvelles mamans à se rétablir sur tous les plans. • Célébrations de étapes marquantes de la vie féminine : premières lunes (menstruations), grossesse, ménopause, en offrant des rituels et des cérémonies personnalisées pour honorer ces transitions importantes.

L'accompagnement par une sage-femme et celui par une doula diffèrent en termes de rôles et responsabilités. La doula se spécialise dans le soutien émotionnel, physique et informatif tout au long de la vie féminine, de la grossesse, de l'accouchement et du post-partum. La doula ne fait aucun suivi médical. En cela, elle se distingue complètement de la sage-femme. La doula, est là pour créer un environnement sécurisant et bienveillant pour la femme. La sage-femme est une professionnelle de la santé autorisée à pratiquer des examens médicaux, à établir des diagnostics, à surveiller la grossesse, à réaliser des accouchements et à fournir des soins médicaux postnataux. Son rôle est principalement médical et clinique. La sage-femme offre aussi un soutien émotionnel et psychologique avec une temporalité malheureusement parfois très contrainte pour iel. Si les rôles d’une doula et d’une sage-femme sont bien distincts, ils sont aussi complémentaires. Elles peuvent travailler en collaboration pour offrir un accompagnement complet à la femme et à sa famille. Associer les deux permet d’être complètement entouré.e pendant toute la période de la grossesse et du post-partum ou de tout autre événement de la vie féminine (ménopause, fausse-couche, interruption de grossesse, ivg…) Certaines doulas, dont je fais partie, proposent également des services complémentaires tels que les séances de massage et relaxation pour femmes et femmes enceintes, des soins post-partum, l'organisation de célébrations (premières lunes, grossesse, ménopause, union…).

Les séances avec une doula ne sont pas remboursées par la Sécurité Sociale en France. Cependant, certaines mutuelles peuvent offrir une prise en charge partielle des frais liés à l'accompagnement périnatal ou aux massages pour femmes enceintes, comme Nostrum Care. Je vous recommande de vous renseigner directement auprès de votre mutuelle pour connaître les possibilités de remboursement spécifiques à votre contrat.

Je considère pleinement l'importance d'un soutien continu tout au long du parcours périnatal ou de tout autre évènement de votre vie de femme. Ainsi, je peux vous accompagner lors de vos rendez-vous médicaux (consultations prénatales, échographies…) pour vous offrir un soutien émotionnel et pratique, à Angoulême et en Charente. La présence d'une doula peut rendre ces moments plus sereins et moins stressants, en vous aidant à poser des questions et à comprendre les informations fournies par les professionnels de santé.

Oui, je peut être présente lors de votre accouchement. La satisfaction des besoins de sécurité et d'intimité de la femme qui enfante est essentielle pour un déroulement optimal de l'accouchement, vers une naissance respectée, pour la mère comme pour l'enfant. Je vous accompagne pour favoriser ces conditions. En tant que Doula, j'accueille toutes vos émotions et ressentis avec bienveillance. Je vous apporte une présence soutenante, des paroles encourageantes, des massages…​ Je vous aide à accompagner la douleur, selon vos demandes et besoins. Je suis présente auprès de votre partenaire, pour être un relai, lui permettre d'occuper la place désirée.​​ J'aide à créer un environnement calme et rassurant, en travaillant en étroite collaboration avec la sage-femme ou l'équipe médicale pour assurer que vos besoins et souhaits sont respectés, dans le respect de votre projet de naissance. ​ Que vous choisissiez d'accoucher à la maison, ou à l'hôpital, je suis formée pour vous accompagner. En maternité : avec l'accord de l'équipe médicale, lors de la préparation du projet de naissance​ Accouchement à domicile : avec l'accord de votre sage-femme et en sa présence

Une séance de relaxation rebozo est une expérience holistique et apaisante destinée à soutenir la femme à différents moments de sa vie, notamment pendant la grossesse, le post-partum, ou durant les phases de transition comme la ménopause. La séance commence par une discussion initiale pour comprendre vos besoins et attentes. Ensuite, vous vous allongez, habillée, sur un futon ou une table de massage sur laquelle sont placés les tissus ou rebozo. La Doula utilise ces larges pièces de tissu, pour pratiquer des techniques de relâchement et d’enveloppement plus ou moins contenants. La session comprend également des bercements, mouvements doux et rythmés pour détendre le corps. L’ensemble de la séance vise à réduire le stress, équilibrer les énergies et offrir un profond sentiment de bien-être. En post-partum, l'accent est mis sur votre bassin, avec la technique de serrage destinée à favoriser le rétablissement de la structure et des organes, ainsi que le sentiment de contenance de soi. Séance à domicile pour les femmes enceintes et en post-natal, à Angoulême et en Charente.

Une séance de massage ayurvédique est une expérience profondément relaxante, revigorante et enveloppante, spécialement conçue pour répondre aux besoins uniques des femmes enceintes et des nouvelles mamans. La séance commence par un entretien pour comprendre vos besoins spécifiques et adapter le massage en conséquence. Ensuite, confortablement installée dans un environnement chaleureux et apaisant, vous serez massée avec des huiles chaudes et naturelles, qui pénètrent profondément dans votre peau pour nourrir et revitaliser votre corps. Chaque mouvement et technique sont choisis pour améliorer la circulation sanguine, réduire le stress et éliminer les toxines, tout en apportant un sentiment de bien-être total. Le massage ayurvédique chez Doula Charente est un moment privilégié pour vous reconnecter avec votre corps et trouver un équilibre harmonieux, que ce soit pendant la grossesse, en période post-partum ou à tout autre moment de votre vie féminine.

Les séances de massage et de relaxation au tissu que je propose sont conçues pour répondre aux besoins des femmes à chaque étape de leur vie. Toutefois, je sais l'importance du bien-être pour tous. Si ma spécialité est l'accompagnement périnatal et la féminité, je propose aussi des séances pour les futurs papas ou jeunes papas. Ils peuvent ainsi profiter pleinement des bienfaits des séances de massage ou de relaxation au tissu. Contactez-moi pour discuter de vos besoins spécifiques et organiser une séance adaptée à vos attentes. Séances à domicile pendant la grossesse, à Angoulême et en Charente.

En tant que doula, je crois fermement à l'inclusivité et à la diversité. Aussi, la plupart des cercles et ateliers sont ouverts à toustes, quel que soit votre genre, orientation, ou situation personnelle. Les hommes sont les bienvenus autour de thématiques liées à la grossesse, l'accouchement, à la contraception (symptothermie) tandis que certains cercles et ateliers sont spécifiquement dédiés aux femmes et se déroulent en non mixité. Dans ce cas, cela est précisé. En cas de doute, n'hésitez pas à me contacter. Bienvenus pour ces moments de partage à Angoulême et en Charente.

Je comprends que tout le monde n'est pas à l'aise pour parler en groupe, et c'est tout à fait normal. Les ateliers et cercles de parole que je propose sont conçus comme des espaces accueillants et sécurisés où chaque individu peut participer à son propre rythme. Vous n'êtes jamais obligé·e de prendre la parole si vous ne le souhaitez pas. Vous pouvez simplement écouter et bénéficier de la sagesse collective et des expériences partagées par les autres. Mon objectif est de créer un environnement chaleureux et inclusif où chacun se sent respecté et soutenu, peu importe son niveau de confort avec l'expression en groupe. Bienvenue·s pour vivre ces moments, ateliers, cercles de parole et cercles de femmes à Angoulême et en Charente.

R. Doula Charente : J'encourage le partage de vos expériences positives avec votre entourage. Les cercles et ateliers sont aussi destinés à créer et renforcer les liens entre les participants. En racontant ce que vous avez vécu, vous pouvez contribuer à sensibiliser davantage de personnes à l'importance de l'accompagnement périnatal et des soins féminins. N'hésitez pas à partager vos ressentis et les bienfaits que vous avez retirés des cercles ou ateliers. Cela peut être riche et bénéfique pour vous et votre entourage. Je vous demande simplement de respecter la confidentialité et l'intimité des autres participants en ne divulguant pas d'informations personnelles ou sensibles. Cette règle assure un espace sécurisé et bienveillant, où chacun·e peut s'exprimer librement sans craindre de jugement ou de divulgation. Ainsi, vous contribuez à maintenir l'intégrité et le respect mutuel au cœur de ces moments de partage priviliégiés.